admin 我每天早上练习武术，晚上睡觉前打200传排球，每周跳绳两到三次。这是内蒙古自治区呼和浩特市第十六中学学生梁子超寒假的日常。春节期间本次演习安排不变。 “这是我寒假的体育作业，有了这个作业，我们每天都能活动身体。”梁子超说，放假期间，传球一段时间后，手臂就疼。经过一个月的练习，我的传球越来越稳定。 “我迫不及待地想开始体育课，和同学们比赛传球。”今年寒假前，内蒙古自治区教育局下发了《关于规定的通知》，“今年寒假，我们将以菜单的形式布置体育作业。”体育老师郭繁轩介绍呼和浩特市十六中，前些假期虽然布置了体育作业，但大多是“每天跑步30分钟”、“跳绳200次”等一次性作业，让今年的学生很容易产生厌学情绪。根据学生各学阶段的特点，推出了学生可以自由选择的体育作业，内容涵盖了跳绳、仰卧起坐等基本体能训练、趣味技能提升等。武术、冰雪运动等培训，以及家庭运动会、亲子八旦钦等亲子互动项目。寒假期间，梁子超一家举办了多次“家庭成功大赛”。 “爸爸一有时间就把球传给我，我和爸爸、姐姐比赛，看谁传得最远。我现在进步很大，不再是家里最后一个了。”梁子超说。内蒙古多所学校a、依托冬季冰雪资源的企业，将冰雪运动作为寒假体育任务的重要组成部分。今年冬天，锡林浩特市第二小学的学生李艳对锡林郭勒盟冰上龙舟大赛深深着迷。 “今年爸爸参加了冰上龙舟超级联赛，在醋冰上划龙舟真是太酷了。”爸爸还教我划船。 “龙舟在冰上不太‘听话’，需要多练习。”李阳说。寒假期间，虎林市和贝尔市学校的冰场全面向公众开放，各学校还因地制宜地举办了滑冰比赛、冰雪比赛等活动。海林市海拉尔区天骄小学四年级学生阿尼斯喜欢打冰球。雅友不用担心。今年冬天找到球场。“校园溜冰场的开放时间为上午 10 点至 10 点。下午米。至下午 4 点米。而且我和我的队友可以随时预约玩。 “这个寒假过得很开心，”他说。为让寒假期间的体育任务更加有效，内蒙古中小学体育教师、校长、校医组成指导小组，为学生提供运动技术指导、制定个人锻炼计划、运动损伤急救等服务。郭凡轩表示，学校建立了“就业指导+安全保障+评价激励”的三维体系。体育老师定期通过班级群宣传热身、基本动作等运动知识视频，每项体育任务都明确规定“运动前热身10分钟”、“避免在坚硬的地面上练习”。校医还拍摄了一段预防运动损伤的视频。寒假即将来临结束了，但是寒假体育作业还没有做完。郭繁轩表示，入学后将举办“寒假体育任务成果展”，设立“武术大师”、“体育明星”、“能力提升先锋”等荣誉，表彰学生。体育教师在寒假完成体育作业时，也会收集并分析身体素质、姿势依从性、专项任务完成情况等各种数据，并利用这些信息来调整和完善新学期的体育课程。 “有了这些数据，我们就能以更有效的方式实施身体活动。”（新华社呼和浩特记者魏景宇摄）
（编辑：项小斌）